Mis ma oskan öelda? Enamus sellest aastast olen olnud pmst samas kaalus, mis eelmise aasta lõppedes. Lõpetasin eelmise aasta 76 kg peal, vahepeal viskas 2014 aastal ka juurde nii paar kg. Aga leian, et ka kaalu hoidmine on väga oluline ja see +/- 3 kg kõikumist aasta peale on okei. Sellesse aastasse jäi mul 2 pikka reisi, kõik hinnas, kus seda kaalu ikka juurde tuli, aga ma isegi pakuks, et pigem alkoholi, mitte söögi arvelt, loomulikult ka ülilõdvaks lastud suvekuud, kus mul ongi alati keerulisem hakkama saada ja kaalu kontrolli all hoida. Kui tagasi vaadet teha, siis leian, et üldiselt on olnud väga lõbus aasta, vaatamata kaalule, on olnud väga palju lahedaid üritusi, päris palju ka trenni tehtud. Trennidest olid peamiselt siis Sansone kavad, ujumine ja mu lemmiktegevus oli jalgrattasõit.
Septembris veel kaal väga ei langenud, kuigi püüdsin tagasi reele saada, alates novembri keskpaigast aga muutus kõik, tundsin, et tahan jõuludeks veidikenegi alla saada, kasvõi 2-3 kg.
Kokkuvõttes tegin hea spurdi ja sain parimasse kaalu nende kaalulangetamise aastate juures (72 kg), just aastate, sest see tripp on kestnud ikka kaua, isegi liiga kaua.
See saaga ei oleks olnud kunagi nii lahe, kui mul ei oleks Kessut ja Janxi, tänu nende sõnadele, naljadele, pidudele ja muule, olen jäänud ikka rõõmsaks ja pole tulnud pähe seda kaalujama nurka visata.
Nagu Kersti ka siin oma postituses mainis, siis aastal 2015 võiks nüüd lõpuks asjaga maha saada ja need viimased kilod maha raputada. Leian, et tuleks endas peamiselt üles leida trennipisik ja küll siis kõik laabub. Edukat uut aastat teile ja loodetavasti meie salasoovid täituvad :)
No comments:
Post a Comment