Pätt: Reedel sai otsustatud, et läheme peredega jälle El Gounasse puhkama, selle ajani on jäänud täpselt 5 nd ja mõtlesin, et annan endast parima, et veidike nüüd alla võtta ja enesetunnet(hinnangut) parandada. Kuna seal kipub kaal pigem veitsa juurde tulema, siis oleks õige suurem töö enne ära teha. Viimased 2 nädalat on olnud tööl väga närvilised, tervis on olnud kehvemapoolne ja olen libastunud mitmeid kümneid kordi ja sellega seonduvalt kaal juures ja enesetunne täiega nullis- hane tunne konkreetselt.
Edasistest sammudest: Reedest alustasin juba kükkide tegemisega, esimesed 2 korda olen teinud ilma hantliteta (jalad on täiega haiged, trepist alla lähen ikka valutades), eile jätsin vahele, et lihased taastuks ja tänasest võtan kasutusele ka hantlid. Teiseks, võtan söögi tööle kaasa, et ei libastuks toiduga. Kolmandaks panen tööpäeva alguses 1 liitrise pudeli vett täis, et saaks oma veenormi päeva jooksul täidetud (parim tulemus, kui käin ka pealelõuant seda pudelikest täitmas). Neljadaks, üritan vähem vinguda, viriseda ja vabandusi otsida. Vaatsin just tabelist, et eelmisel aastal samal ajal, kui reisil käisime, kaalusin ca 75 kg - seekord kindlasti lähen väiksemana, aga kui väiksena? Lööte kampa ja oleme järgmised 5 nädalat korralikud, vähemalt anname parima?!!
