Päti 2014 kokkuvõte

Mis ma oskan öelda? Enamus sellest aastast olen olnud pmst samas kaalus, mis eelmise aasta lõppedes. Lõpetasin eelmise aasta 76 kg peal, vahepeal viskas 2014 aastal ka juurde nii paar kg. Aga leian, et ka kaalu hoidmine on väga oluline ja see +/- 3 kg kõikumist aasta peale on okei. Sellesse aastasse jäi mul 2 pikka reisi, kõik hinnas, kus seda kaalu ikka juurde tuli, aga ma isegi pakuks, et pigem alkoholi, mitte söögi arvelt, loomulikult ka ülilõdvaks lastud suvekuud, kus mul ongi alati keerulisem hakkama saada ja kaalu kontrolli all hoida. Kui tagasi vaadet teha, siis leian, et üldiselt on olnud väga lõbus aasta, vaatamata kaalule, on olnud väga palju lahedaid üritusi, päris palju ka trenni tehtud. Trennidest olid peamiselt siis Sansone kavad, ujumine ja mu lemmiktegevus oli jalgrattasõit.



Septembris veel kaal väga ei langenud, kuigi püüdsin tagasi reele saada, alates novembri keskpaigast aga muutus kõik, tundsin, et tahan jõuludeks veidikenegi alla saada, kasvõi 2-3 kg.

Kokkuvõttes tegin hea spurdi ja sain parimasse kaalu nende kaalulangetamise aastate juures (72 kg), just aastate, sest see tripp on kestnud ikka kaua, isegi liiga kaua.





See saaga ei oleks olnud kunagi nii lahe, kui mul ei oleks Kessut ja Janxi, tänu nende sõnadele, naljadele, pidudele ja muule, olen jäänud ikka rõõmsaks ja pole tulnud pähe seda kaalujama nurka visata.

 

 Nagu Kersti ka siin oma postituses mainis, siis aastal 2015 võiks nüüd lõpuks asjaga maha saada ja need viimased kilod maha raputada. Leian, et tuleks endas peamiselt üles leida trennipisik ja küll siis kõik laabub. Edukat uut aastat teile ja loodetavasti meie salasoovid täituvad :)



2014 kokkuvõte- Milline RAISATUD aasta!

Kessu: Taaskord hakkab üks aasta lõppema ja paras aeg veidi tagasi vaadata, kuidas aasta ka läinud on. Kuna enesetunne ja enesehinnang on viimasel ajal madalam kui muru, siis otsustasin täna taas end üle pika aja mõõta ja kaalutabelit lähemalt uurida. Tulemused on, nagu arvata võis lihtsalt MASENDAVAD.  Võin kokkuvõtvalt öelda, et kaalu teemal on terve see aasta olnud üks suur ebaõnnestumine. Olen terve aasta jooksul tasapisi kaalu kogunud. Vahepeal lausa 8 kg raskem olnud, kui aasta tagasi. Mingid hetked on õnnestunud isegi jälle paar grammi kergemaks saada, aga kokkuvõtvalt aastaga ikkagi juures 6 kg. Ja see 6 kg tähendab 26 lisasentimeetrit :( :(

Aasta tagasi olin ma peaaegu selles kaalus, kuhu plaanisin liikuda ja olen kõik selle maha mänginud. 2015a tuleb siis taas hirmsasti pingutada, justnimelt pingutada, sest mida aeg edasi, seda raskemini iga gramm maha läheb. Eile sorteerisin ka oma riietekappi. Taaskord sain kilekotitäis riideid kapist välja võtta, kuid seekord siis mitte neid, mis taas suured vaid need, mis väiksed. Ja iseloom on mul ka endiselt väga nõrk. Selle asemel, et end taas kokku võtta ja mõne kuuga need 6 kg korraliku toitumise ja trenniga maha raputada, selle asemel mina aga olen õnnetu ja söön kõike mida kätte saan. Tegin endast ka paar pilti täna. Sangad on sellised, et oma kleite ma enam kanda ei saa. Kõht on selline ees, et vajan lotendavaid pluuse, mis punnis kõhu ära varjaks. Ja mis kõige hullem, ma tunnen pidevalt, kuidas tuttavad justkui vaatavad, et näe, enne võttis niipalju alla ja nüüd paisub taas nagu õhupall. Eilegi oli juhus, kus üks tuttav viisakalt küsis, et ma vist olin oma parimas kaalus ca aasta tagasi. Valus, aga tõsi ta on. Aasta tagasi olin ma vaatamata oma lodevale nahale endaga ikka päris rahul juba :)

Aga nagu ikka uuel aastal kõike uue hooga alustatakse, siis nii minagi. Mingeid konkreetseid plaane ma endale ei tee ja mingeid lubadusi ei anna, aga mingi siht on ikka silme ees mis ajaks kuhu jõuda tahan :)

Head vana-aasta lõppu kõigile ja et see uus tuleks igati parem! :)

Janx: PAKS! PAKS! PAKS! -  nüüd ja praegu ja elu lõpuni. Kui ta veel surnud pole, siis on ta ikka veel PAKS!!!