Pätt: Sel nädalal kadus 1000g. See teeb aegade algusest - 9 kg, mis teeb omakorda ka 9% algsest kehakaalust. Kuna viimastel nädalatel olen end päris tihti leidnud kohvikutest ja pubidest,  olen loonud endaga pisikese kokkuleppe, et proovin erinevaid salateid ja suppe. Nii ei jää väljas käikudest eemale ja alati on põhjust uuesti ja uuesti menüüd lapata, kas mõni salat või kergem söögipala on veel proovimata. Kui võrrelda seda, kuidas mulle enne meeldis väljas süüa, siis see on hoopis teine suhtumine. Olen avastanud ka enda jaoks jäätise asemel jääjoogid ja smuutid, mida on väga mõnus võtta magustoiduks. Hetkel see kõik rahuldab mind ja olen väga õnnelik, et kaal ikka tasapisi langeb. Kes tasa sõuab, see... :) Ja muidugi ilusat ja kergemat suve kõigile!!!

Kessu: Minu nädal on täpselt selline nagu pildil kirjas :(

Täna ka jälle sünnipäevale. Jätaks hea meelega suveks kogu jälgimise/kaalumise vahele üldse :)

Pätt: Graafik ütleb rohkem kui tuhat sõna. Aga tegelikult oli kuidagi väga imelik nädal, kuidagi ei olnud iseloomu, iga asja järele oli äkki isu, mis ei jäänud ja ainult mõtteks ja nii ma siis proovisingi nipet-näpet head ja paremat. Oleks olnud naiivne arvata, et kehakaalule see meelib ja kaal mõnusalt seepeale langeks. Selleks hooajaks on ka saanud mu trennid läbi, vesiaeroobikaga jätkan kindlasti sügisel. Nüüd hakkan hoopis sõpradega käima kossu loopimas, nii 1-2 korda nädalas ja proovin Karl-Robertiga teha pikemaid jalutuskäike ja niisama ka rohkem väljas viibida. Alates tänasest olen taas reel, püüan on isusid siis kontrollida ja mõne snäki siit-sealt võtmata jätta. Pole õnneks endale midagi keelanud ka ja seega ei ole hetkel mitte ühtegi kiusatust.

Pätt: Sel nädalal olin tubli, käisin kõik korrad trennis, enesetunne on mõnus ja miinus üks kilogramm on väga super. Seoses selle nädalase kaalukaotusega, muutus ka mu esimene kaalunumber 8 peale ja see toob esile juba erilised joovastavad tunded. Sel nädalal on ootamas veel meid suvepäevad, kus tõenäoliselt on juba keeruline oma lubatud punktide/ühikute/kalorite juurde jääda, aga selle teeb ehk tasa sportlikud mängud ja lõõgastav saun.  

 Kessu: Suvel saab siis randa sellisena minna. Nõme nädal :(

Kessu: Oh mind vana suslikut küll. Eile oli kell juba 19, kui avastasime, et õhtusöök veel söömata ja lippasin siis pizza järele. Oi küll maitses hästi. Täna hommikul ma ei julgenud ennast kaaludagi. On alles raske see elu kaaluga maadeldes :( Nädalavahetusd on ikka väga rasked ja mis siis veel puhkuse ajal juhtuma hakkab. Siis veel hullem. Praegu saab vähemalt tööpäevdel enam-vähem jälgimisega hakkama.