Siin ma jälle olen

Pätt: Nädalaga kaotada 3 kilo? Palju? Vähe? Mina olen igatahes oma avanädala tulemusega väga rahul. Tegelikult on kaalulangetamine lihtne. On vaja ainult otsust ja mitte teiste survet .. vaid tõelist sisemist tunnet (tundmist) ja tahet ning lõplikku otsust siiski, et teen ära, maksku, mis maksab. Nii on. Õnneks on meil kessuga see sama tunne jälle koos peal ja üheskoos teeme taaskord selle ära.
Aga mis tunne see siis on? Kui sööd tavapärasest jälle poole vähem, ei näksi... ei libista kommi suhu... Reaalselt see ongi näljatunne :) samas on see selline mõnus näljatunne... vanast kogemusest on teada, et organism harjub uue reziimiga ca 2-3 nädalat ja hetkel on raske. Isegi juberaske.
Otsisin ka köögikaalu välja, paar korda on juba vaja läinud, aga juuksekarva lõhki ei aja... samas jälgin väga, mis ja kui palju suhu panen. Lisaks kaalulangetusele, võtsin vastu väljakutse iganädalaselt menüü paika panna ja sellega säästa 20% tavalisest toidueelarvest. Kõigest sellest aga tulevikus.
Ahjaa, ma vanasti ei joonud ju teed...aga nüüd on mu kõige parem sõber  tee... roheline, must, valge, punane, aurav, toasoe, külm, leige...

Rasked nädalavahetused

Kessu: Täna on siis meie uue teekonna 5.-s päev. Ühtlasi on laupäev. Kes on kunagi meie blogi lugenud, siis teavad, et nädalavahetused on alati ühed suured komistuskivid. Esimesed neli päeva on mul väga hästi läinud. Söön 4x päevas, vahepeal ka mõned vahepalad. Ühtegi kava 100% ei jälgi, aga üritan siin mingit Signessa ja Mareki kava mixi teha :) . Reedel pidin päeval tln-s käima ja kuna kodus süüa ei saanud õigel ajal, siis võtsin karbiga kaasa jogurti-banaani-kaneeli maiuse ja sõin vahepeal autos kähku ära :). Aga siis täna. Olime taas linnas ja kui lõpuks poes kolamine läbi sai, siis oli nälg ka kohal ja haarasime kiiresti bensukast süüa. Võtsin küll kebabi (ise olin rahul, et mitte burger :)) aga muidugi võtsin kõige suurema. Pärast kui söödud oli, siis muidugi mõtlesin, et tavalisest oleks ju piisanud. Aga eks nii olegi, et näljaga sööd ja pärast kahetsed.

Kui see 1 kebab välja arvata, siis muidu olen tubli olnud ja peaks ütlema, et veel ei ole raske (va mõningased peavalud) ega tunne nälga, aga mul on MEEEEEELETU magusa isu. Ma ei suuda šokolaadita elada.!!! Kodus on meil mõned kommid. Olen paar korda isegi seisnud ja vaadanud neid :), kuid suhu õnneks pole ükski veel rännanud.

Peab tunnistama, et pärast pikka pausi, on täitsa tore jälle siia kirjutada ja igapäevaselt meie ühist kaalutabelit täita .

Oleme tagasi :)

Kessu: Head uut  ja teguderohket aastat!!!
Oleme ca paar aastat eemal olnud, kuid nüüd oleme tagasi täis indu ja teotahet :)
Kuidas meil siis vahepeal läinud on? Kindlasti oleme ilusamad, targemad, veidi kurvikamad:) ja mõlemad väikese armsa poja emad. Eks nii rasedus kui ka niisama "käest laskmine" on voldikesi meie kehale riputanud nagu ehteid kuusele ning nagu tuhanded teised alustavad 1.-st jaanuarist kaaluga maadlemist, nii on meilgi vaim tugev ja oleme valmis uuesti liikuma sinna, kus vahepeal juba olime. Kui eelmine kord suutsime üle 25 kg maha raputada, siis usun, et seekord need 10-15 kg on selline mõnus pähkel, mida sel aastal pureda :) Lisaks sellele, et seekord on eesmärk palju lähemal, on meil eelmisest korrast kaasa võtta ka hunnik kogemusi. Teame, mis toimib, mis mitte, kus on meie komistuskivid, et neist mööda käia jne.

Hakkame siis aga vaikselt liikuma, KILODELE TULD ja rannahooajaks vormi!!