Kessu: Kuidas küll motiveerida end trenni tegema, kui igasugune viitsimine puudub? Kui ma päeval mõtlen, et no täna teen trenni, siis koju jõudes ma lihtsalt ei suuda end kokku võtta ja trenni tegema hakata. Ma saan väga hästi aru kui oluline see on, aga ma kuidagi ei jõua tegudeni. Jane treenib lausa 5x nädalas, Liisa ka alustas taas treeningkavaga ja mida mina teen...MITTE MIDAGI :( Olen nii kurb ja samas niiii tige enda peale. 25 kg suutsin küll maha raputada, mis pole samuti lihtne töö ja nüüd siis ei suuda tund aega päevas enda heaks tööd teha :@ Tige! Tige! Tige!
Ma arvan, et sinu puhul ongi point see, et sulle ei meeldi see trenn ,mida tegema pead. V-o peaksid käima ikka ujumas või mingil trena-l midagi tegema, et ei oleks vastumeelne. Viitsimisega on mul ka nii, et kõige raskem on sellega peale hakata, aga kui teen, siis teen lõpuni ja pärast on tunne hea. Loodan, et saad ikka joonele. Aga ee hiit, see 12 min päevas, seda äkki siis?
ReplyDeleteMina arvan ka, et see trenn sulle lihtsalt ei istu, on see siis igav või mis iganes põhjusel. Trenni tuleb võtta lõbuna, siis teed ära ka, ei tohi olla seda ma pean ma pean ma pean vasardamas peas.......siis ei teegi. Sinu figuuri juures ma arvan, et piisaks isegi õhtul teleka ees mõned kõhulihaste harjutused ja asi jokk! Ja ära unusta, et varsti tuleb lumi, mida sa ootad ja küll siis saad õues treenida! Ära ole enda peale pahane ja ära lase pead norgu, sest negatiivsed mõtted edasi ei vii! Trenn lõbusaks!!!! :P
ReplyDelete