Kessu: Nonii, nonii, noniii..... nii uskumatu kui see ka pole, aga olen 25 kg oma turjalt maha raputanud. Kui mõelda, et Grete-Liis kaalub peaaegu 20 kg ja teda on juba raske tõsta, siis olen mitu head aastat kogu seda raskust endaga kaasas kandnud. Hea, et lõpuks aru pähe tuli ja sellest lahti sain. :)
25 kg on küll väga palju, aga endiselt pole ma veel oma ideaalkaaluni jõudnud - 4 viimast ja kõige raskemat kilo veel kukil. Kuna ma tahan selle aasta sees oma eesmärgini jõuda, siis olen otsustanud, et tuleb hakata trenni tegema. Kasvõi natukene. Ainult toitumisega läheks ka kindlastiveel midagi maha, aga selleks, et ma nii pehmeke poleks, on vaja igal juhul trenni teha. Pealegi, nagu mu kaasvõitlejad Liisa ja Janx teavad, on mu toitumine endiselt ligadi-logadi (üleeile õhtusöök: 2 suurt kohupiimataskut+2 tk tumedat šokolaadi, eile caesari salat+liha). Eile sõin veel tööl 1 kommi ja täna 1 tk šokolaadi.
Aga kui rääkides trennist, siis sellest nädalast tahaks kasvõi 3päeval nädalas 30 min end liigutada. Esmaspäeval tegin meie kavast harjutused jalgadele ja kätele. Järgmine päev andsid jalad kohe tunda, et said natuke vatti. Täna tegin trenni jalgadele ja kõhule. Jalad jälle töntsid. Eks homme ole näha, mida kõht teeb :) Kuna kõigi 10 harjutuse tegemiseks kulub mul 1,5h , siis olen praegu üritanud 5-6 harjutusega piirduda. Mingi hetk ehk viitsin ja jaksan kõik 10 ka jutti ära teha :)
Aitäh Liisa ja Jane, et olemas olete ja usun, et jõuludeks vaatab meile kõigile juba päris kena number kaalul vastu ! ;)
Pätt: Uskumatu, sa oled nii tubli. Ma loodan, et need 4 kg on sul jõuludeks maas ja uut aastat alustad juba ideaalkaalus, mida sa nii kaua taga oled ajanud. Minu kummardus.
ReplyDelete