Pätt: Kaal on taas langema hakanud, jälginud olen peamiselt toitumiskava, viimasel nädalal on trenniga olnud suhteliselt nirud lood- kõigest mõnel korral olen end liigutanud. Selline väsimus ja üldine uimasus sees. Täna siis lõpuks tundsin end paremini ja tegin lihastrenni ja õhtul püüan end veel ujulasse vedada.Tegelikult just trenn ongi see, mis mulle energiat ja jõudu annab, seega tuleb pingutada. Kersti annab siin viimasel nädalal ju tohutult motivatsiooni, langetab kaalu nagu mühiseb. Ei tea, kust temal see power nüüd tulnud on?
No comments:
Post a Comment