Pätt: Jälle üks nädal ilusasti kaalukaotusega mööda saadetud. Aga minu peamised mured hetkel on: Trenni teen vähe, alkoholi tarbimist tuleb ikka rohkem ette kui ma tahaks ja vett joon oluliselt vähem kui peaks. Vähemasti on väga postiivne see  et inimsed on hakanud minus (ka Kessus) muutusi märkama ja seda ka ütlema. Olen viimase 2 kuuga saanud rohkem komplimente kui viimase 2 aastaga ja seda ka inimestelt, kellega tavaliselt ei suhtle. Täna lähen vanemate juurde, saab lõpuks mitu pärva järjest korralikult kiirkõndi teha, velotrenazööri kasutada + harjutused. Esmaspäeval teeme siis kokkuvõte esimesest kuust ja veidi täpsemalt kirjutan ka enesetundest ja muutustest enda juures.