Pätt: Nonii, kaal langeb, olen graafikus, kõik sujub, eile tegin kükke üle pika aja (vahepeal olin 2 nd haige, esimene nädal lausa korralikult).
Hakkasin paar päeva tagasi mõtlema, et millal ma siis nö. normide järgi normaalkaalu saan? Et ei peaks ütlema:" Tere, mina olen ülekaaluline".
Ja armas kalkulaator vastas mulle nii:
Peaksid normaalkaalu saavutamiseks alla võtma ligikaudu 3kg. Eeldades 0,5 - 1 kg kaalu muutust ühes nädalas läheb Sul normaalkaalu saavutamiseks ligikaudu 7 nädalat. Juhuu! Just puhkuse ajaks, kui üle pika aja saab bikiinid selga tõmmata.
Väga tublid olete! Mul on jälle madalseis – vahepeal juba läks hästi, aga siis tuli nädalavahetus ja nagu ikka... nüüd ei ole jõudnud 2 päeva kaaludagi ja ega ei taha ka :) Aga puhkus on muidugi hea motivaator ja see mõnus soe päike! Ja see normaalkaal on ju niii lähedal juba :)
ReplyDeletePätt: Täna 06.02, siiis uued andmed: Peaksid normaalkaalu saavutamiseks alla võtma ligikaudu 2kg.
ReplyDeleteEeldades 0,5 - 1 kg kaalu muutust ühes nädalas läheb Sul normaalkaalu saavutamiseks ligikaudu 4 nädalat.