Kessu: Avastasin paar päeva tagasi, et aasta lõpuni on jäänud 43 päeva ja minul vaja veel alla võtta 4,4 kg. Nüüd võtsingi eesmärgiks 100 gr päevas alla võtta :) Iga kord kui ma endaga rahul pole, üritan seda meeles pidada, et Minu keha on MINU ENDA teha ja nii ongi. Kui midagi ei meeldi, olen ise süüdi ja pean selle nimel ise midagi ära tegema (loe: trenni tegema). Ilmad on sõna otses mõttes lausa mustad ja tunnen kuidas see mu keha väsitab ja isu tohutult kasvatab. Tuleks juba lumi!!! See meelitaks rohkem õues olema ja mis seal salata -oma aias kohustuslik lumekühveldus on väga hea trenn ja mis kõige tähtsam , MEELDIV trenn minu jaoks :)
Aasta lõpuni üritan veel oma kaalunumbrit korrigeerida ja uuest aastast olgu see nr mis ta siis lõpuks on, siis lepin sellega! :)
No comments:
Post a Comment