Pätt: Oleme saavutanud Kerstiga väga laheda eesmärgi st miinus 17% oma kehakaalust 1 aastaga. Tagantjärele tundub, et see teekond ei olnud isegi väga raske, mõnus kulgemine ja eesmärgi poole liikumine. Tuli ette ka käega löömist ja isudele järele andmist aga see kõik oli õnneks ajutine. Võin julgelt öelda, et pool maad on käidud ja ma väga loodan ja üritan saavutada 30-ks sünnipäevaks oma soovkaalu. Kõik see on tulnud tervislikumate valikute ja viimasel ajal ka enese liigutamisega. Õnneks tuleb kohe-kohe kevad, siis saab veel rohkem väljas liikuda, mis omakorda tähendab seda, et on vähem aega toas "söömise ja näksimise" peale mõelda. Väga kiidan Kerstit ja Merilini, kes on minuga sammu pidanud ja väga tublisti motiveerinud! Oleme lahe meeskond! Tänan!Kaalutabel
Tuesday, March 5, 2013
Olen poolel teel...
Pätt: Oleme saavutanud Kerstiga väga laheda eesmärgi st miinus 17% oma kehakaalust 1 aastaga. Tagantjärele tundub, et see teekond ei olnud isegi väga raske, mõnus kulgemine ja eesmärgi poole liikumine. Tuli ette ka käega löömist ja isudele järele andmist aga see kõik oli õnneks ajutine. Võin julgelt öelda, et pool maad on käidud ja ma väga loodan ja üritan saavutada 30-ks sünnipäevaks oma soovkaalu. Kõik see on tulnud tervislikumate valikute ja viimasel ajal ka enese liigutamisega. Õnneks tuleb kohe-kohe kevad, siis saab veel rohkem väljas liikuda, mis omakorda tähendab seda, et on vähem aega toas "söömise ja näksimise" peale mõelda. Väga kiidan Kerstit ja Merilini, kes on minuga sammu pidanud ja väga tublisti motiveerinud! Oleme lahe meeskond! Tänan!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment