Pätt: Mingi needus on peal, olen viimasel ajal kogu aeg 86,6. Mõtlesin juba, et kaal on katki ja kontrolli mõttes kaalun end juba hommikuti 2 korda. Siiski, oli see nädal mulle positiivne, kadus 600 grammi. Jah, olen nõus, et eesmärk on liialt optimistlikult pandud. Mõistlik oleks kaotada kuus kuskil 2 kg, st seda, et kaal lähebki vaikselt ja kehal ei ole kohe nii suur stress. Päevas teeb see siis kuskil 80 grammi ja nädalas 560 grammi. Möödunud nädal oli suhteliselt pingeline, söömine oli kohati minimaalne aga EMT jõulupeol tegin kõik nädalas nö "säästetud" kalorid tasa. Aga miks peaks nurisema, 600 grammi on ikka piisavalt, et rahul olla. Kokku kadunud 7 nädalaga 3,4 kg. Kas aasta lõpuks venitab 4 kg välja? Saame näha! Piparkoogi aeg on alanud, need ühed vähesed maiustused, mis mulle ka meeldivad.

No comments:
Post a Comment