Pätt: Aitäh, et tagasi tulid ja mind reaalsusesse tõid (kaalu mõtlen siis). Viimane nädal oli päris päris hull, sõin 3 korda päevas ja jõin igal õhtul rummi koolaga. Loodan, et kuna nädalaga tuli palju juurde-1,3 kg, siis suudan sellega ka nädalaga nüüd alla võtta. Söökidest veel niipalju, et magusat ma eriti ei söönud, paar korda mekkisin mõnd asja ja soolasest sõin valdavalt salatit (jääkapsas, kurk, tomat, paprika) lisaks juurde siis kas kala või kana, enamasti siiski kala. Hommikuti sõin omletti ja juustu. Usun, et selle tõusu tõi mulle siiski alkohol, aga hetkel ma väga ei põe, sest reis oli lahe ja oma suhtumist ma seal söögi ja joogi koha pealt ei muudataks :)
Olen tagasi ja kõik läheb nii edasi nagu varem, seega täidan toidupäevikut ja olen igati tubli. Graafik muidugi ajab oksele, aga mis seal ikka.
No comments:
Post a Comment