Kaalutabel

Wednesday, November 7, 2012

Pätt: No lõpuks ometi olen oma paiglseisust kuidagi välja tulnud. Graafik näitab jälle langustrendi, super! Aga murelikuks muudab mind mu reis, mis on kõik hinnas. Vaadates numbreid, pean reisi lõpuks kaaluma 87,4 kg, mis on tänasega võrreldes siis -800 grammi ja päevi on järel 11, et selles kaalus ja eesmärgis olla. Ei peaks ju eriti keeruline olema, aga kuidagi juba ette põen selle pärast. Õnneks seal soe, v-o söön siis vähem ja joon rohkem (pudelivett!). Õhtused alkoholikalorid tuleb siis päevase ujumise ja õhtuse tantsuga maha põletada.
Viimastel päevadel ei ole tundnud eriti nälga, ühe söögikorra kogused pole kuigi suured ja jätan endale näksimise võimaluse ehk moekalt öeldes "vahepalasid", seega sööngi päevas umbes 5 korda. Magusaisu pole mul kunagi eriti suur olnud ja nüüd, kui need tekkinud on, olen söönud 1 tk šhokolaadi, mis kaalub ju kõigest 7 grammi. Eile sõin isegi lubatud kaloraažist rohkem ca 200 kcal ja kaal langes. Äkki peakski natuke rohkem sööma, et organism põletaks ja ei jääks  "näljarežiimile"? See võib muidugi juhus olla.

1 comment:

  1. Kessu: Seal kindlasti isu väiksem ja proovi erinevaid sööke, kuid natukene-nö vaid maitseks.

    ReplyDelete