Kaalutabel

Friday, November 2, 2012

Pätt: Esimesed päevad nagu alati on väga mõnusad, surin ja ärevus on sees ja loomulikult ka kaal langeb. Üllatuslikult olen avastanud ka selle, et täiesti võimalik on käia väljas söömas ja juua isegi 3 pokaali veini nii, et päevane kalorimaht üle ei lähe. Teisipäeval käisime söömas Meriliniga Kama House-s, kus lasime endale serveerida pardifileed, seenekastme ja kartulipüreega ja eile käisin emaga söömas sushit, lisaks jõime ära kahepeale pudeli roosat ja magusat veini ja uskuge või mitte, ma jäin mõlemal päeval normi piiresse. Super-Super! Hea avastus oli, et sushi on päris madala kalorusega meeldiv söök, nt 250 g sushivalik annab 397 kcal ja see on mu meelest ülitoitev. Ma viimastel päevadel aina jahun siin nendest kaloritest, aga kuna ma kolisin oma söökide märkimisega üle http://tap.nutridata.ee/ siis see mul hetkel põhiline harjumine (enne arvutas FS mu eest kõik punktidesse ja väga kaloritesse süübmina ei pidanud).

No comments:

Post a Comment